اضرار اكل السكر علي صحة الجسم كما عرفنا العديد من اغرب الاكلات حول العالم سوف يتم عرض سلسلة حول الاطعمه المنتشره في الحياه اليوميه سوف نعرف فؤادها واضراراها علي صحة وشكل الانسان. في اول موضوع من هذه السلسله سوف يتم عرض اول طعام وهو ما يعرف في جميع انحاء العالم بالقاتل الصامت، قد يختلف اضرار السكر من شكل لاخر وقد تختلف خطورته من صوره الي اخري فلا يجب ان نساوي بين سكر المائده والسكر الموجود في الفاكهه. اولاً :- أضرار السكر الزياده في اكل السكر بمختلف انواعه يؤدي الي زياده في نسبة السكر داخل الدم وغالباً عند عدم إستقرار السكر في الدن يؤدي ذلك الي تقلب المزاج والشعور بالتعب والصداع وكذلك الرغبه الشديده في تناول الطعام. يزيد من خطر السمنه حيث اثبتت العديد من الدراسات المثبتة ان الاطعمه التي تحتوي علي نسبة كبيره من السكر تردي الي زياده في الوزن وايضا زيادة الدهون في الجسم. الزياده في تناول السكر يؤدي الي زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات والأزمات القلبية. السكر يؤدي الي إضعاف الجهاز المناعي ويزيد نسبة الإصابة بالأمراض المختلفة. كذلك يزيد من نسبة الاصابه بالشيخوخة ال

أولا بالنسبه لمحتوي البحث المطلوب يوجد العديد من المواقع التي تقدم خدمة المعلومات الاكاديميه والعامة ولكن الان سيتم عرض بعض من المنصات والمواقع الموثوق بها لتقديم معلومات اكاديميه موثوق من صحتها وايضا مواقع تفيدك في التعديل عليها. يوجد العديد من المواقع التي تقدم المعلومات المؤكده ولكن تكون محدده في تصنيف دراسه معين ،ولكن سيتم ذكر المواقع التي تعطي معلومات عامه في جميع جوانب الدراسه. بنك المعرفه المصري   من المعتاد والاكيد ان يكون في مقدمة المواقع المعتمده في تقديم المعلومات المفيده والتي يمكن بشكل اساسي استخدامها في كتابة البحث العلمي. المكتبة الرقميه وايضا مثل بنك المعرفه المصري يوجد بها العديد من المعلومات المفيده خلال كتابة الطلاب للبحث Google Scholar هي خدمه مقدمه من جوجل للمساعده في الوصول الي المقالات والبحوث العلميه المنشوره والمعتمدة من كتب ومراجع علميه مشهوره بصحتها وتوثيقها. Grammarly للموقع عدد مميزات من ضمنهم والتي سوف يتم استخدامهم هما اثنين :- أولا :- لا يجوز في عمل البحث خطوة النسخ والقص(Copy&Paste) لان ذلك يدرج تحت مسمي السرق